2019-09-20から1日間の記事一覧
私はメンタルが弱めで何度か通院経験があり、服薬してたりしていました。メンタル弱い人なら分かると思いますが、心のバランスを崩すと真っ先に睡眠障害が起きます。悪い事ばかり考えて眠れなくなったり朝早く起きてしまったり。そんな時私は頭の中で九九を…
私はメンタルが弱めで何度か通院経験があり、服薬してたりしていました。メンタル弱い人なら分かると思いますが、心のバランスを崩すと真っ先に睡眠障害が起きます。悪い事ばかり考えて眠れなくなったり朝早く起きてしまったり。そんな時私は頭の中で九九を…