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一昨日からまた睡眠障害。

一昨日は中途覚醒。

朝までウトウト…はっ！ウトウト…はっ！の繰り返し。

こんな本格的な中途覚醒初めてなので疲れました。

昨夜は寝つきは悪くなかったのですが今朝、早朝覚醒。

頭がボンヤリします。

意識的に動作をゆっくりにし思考もサボりモードにしています。

でないと壊れる。